10 Fakta Dan Mitos Wanita Hamil

10 Fakta Dan Mitos Wanita Hamil

Menjalani kehamilan dalam hidup bermasyarakat tidaklah selalu berjalan mulus. Saat Anda berusaha bersikap dan berpikir positif, beberapa aturan dan mitos-mitos justu membuat Anda terjebak pada satu situasi dan kondisi yang membingungkan. Apa benar minum air es saat hamil dapat membuat janin besar? Apakah saat hamil Anda harus makan dua kali lipat? Lalu sejauh mana kita mengetahui mengenai mitos-mitos yang terlanjur berkembang di masyarakat? Manakah yang benar-benar mitos dan manakah yang benar-benar kenyataan.
10 Fakta Dan Mitos Wanita Hamil berikut ini mungkin dapat membantu Anda dari kebingungan :


1. MITOS : Saat Hamil Harus Makan Dua Kali Lipat. 

FAKTA: saat hamil Anda harus memperhatikan nutrisi dengan makan seimbang. Kebanyakan makan justru menambah besar ukuran dan berat badan Anda dan janin sehingga dapat menyulitkan persalinan.

2. MITOS : Saat Hamil Tidak Boleh Makan Buah Pisang Ambon, Nanas, Dan Durian. 

FAKTA: Anda boleh mengkonsumsi semua jenis buah asalkan tidak berlebihan. Seandainya terjadi gangguan pada tubuh saat mengkonsumsi, mungkin saat itu Anda sedang tidak fit atau memang Anda alergi terhadap buah tersebut.

3. MITOS : Ibu Hamil Tidak Boleh Makan Daging Kambing Karena Membahayakan Janin. 

FAKTA: jika Anda tidak mempunyai riwayat penyakit kolesterol dan jantung, Anda boleh menyantap daging kambing asalkan dalam porsi sewajarnya, karena daging kambing mengandung kadar <I>purin</I> (lemak jenuh) tinggi yang bisa mempengaruhi metabolisme asam urat. Hal inilah yang berbahaya bagi penderita kolesterol dan jantung.

4. MITOS : Minum Air Es Membuat Janin Besar. 

FAKTA: air dengan ataupun tanpa es, sebenarnya tidak memiliki nilai gizi atau energi, sehingga tidak mempengaruhi peningkatan berat badan Anda maupun janin.

5. MITOS : Tidak Boleh Berhubungan Suami-Istri Terlalu Sering. 

FAKTA: jika Anda memiliki riwayat keguguran berulang (<I>abortus habitualis</I>), aktivitas ini memang perlu dilakukan dengan sangat hati-hati terutama pada kehamilan muda. Lihat Posisi Suami Isteri Saat Hamil.

6. MITOS : Minum Jamu Lebih Aman. 

FAKTA: penelitian terhadap bahan jamu murni pun membuktikan bahwa tidak semua jamu aman, karena dalam bahan jamu (sekalipun dari alam) tentu ada jenis dari tanaman tertentu yang mengandung alkohol dan dapat mempengaruhi rahim sehingga membahayakan janin. Jika Anda ingin mengkonsumsi jamu sebaiknya masih dalam pengawasan dokter.

7. MITOS : Jangan Kerja Atau Olah Raga Berat. 

FAKTA: wanita hamil manapun tidak akan dianjurkan untuk melakukan pekerjaan atau olah raga yang terlalu berat. Terutama yang telah mengalami keguguran ataupun proses melahirkan beberapa kali sebelumnya.

8. MITOS : Membatasi Makanan Tertentu.

FAKTA: jika Anda pernah mengalami <I>pre-eklamsia</I>, ginjal, atau darah tinggi, Anda memang harus membatasi makanan yang mengandung banyak garam. Begitupula jika Anda mempunyai riwayat kencing manis, kurangi makanan manis, makanan berkalori tinggi dan berlemak jenuh.

9. MITOS : Tidak Boleh Mengurut Perut. 

FAKTA: mengurut perut dengan keras dapat menimbulkan <I>stress</I> pada janin dan akan mengganggu pertumbuhannya. Mengurut perut dapat menimbulkan komplikasi apabila sudah ada gangguan pelekatan plasenta, dimana pelekatan plasenta yang rapuh, mudah lepas dan luruh akan mengakibatkan pendarahan.

10. MITOS : Minum Air Kelapa Mempercepat Persalinan. 

FAKTA: sebenarnya belum ada penelitian yang dapat membuktikan hal tersebut, karena kelancaran persalinan dipengaruhi oleh banyak faktor. Kalaupun sesaat setelah minum air kelapa Anda dapat melahirkan dengan lancar, mungkin janin dalam perut memang telah menunjukkan tanda-tanda persalinan.

Semoga 10 Fakta Dan Mitos Wanita Hamil ini dapat lebih membuka pengetahuan Anda pada masa kehamilan. Berikan pengertian kepada keluarga atau teman-teman mengenai fakta di balik mitos-mitos tersebut, sehingga Anda dapat menjalani masa kehamilan dengan lebih nyaman.

Lihat juga Saran mengenai : Cara Dan Tips Agar Cepat Hamil

5 Fakta Mengejutkan Seputar Wanita Hamil

Kehamilan merupakan hal yang alami yang akan dialami oleh wanita yang sudah menikah banyak kejadian yang akan dialami oleh wanita ketika hamil mulai dari mual mual di awal kehamilan sampai payudara yang akat terlihat lebih besar. Nah berikut ini ada beberapa fakat mengejutkan seputar kehamilan yang mungkin belum kamu ketahui. Nah kamu mau tahu fakta kehamilan apa aja itu simak 5 Fakta Mengejutkan Seputar Wanita Hamil berikut ini.

1. Selama Hamil Wanita Selalu Menawan

Banyk ibu hamil merasa jika dirinya ketika hamil penampilanya lebih buruk di bandingak ketia belum hamil namun faktanya pria tetap memandang wanita lebih menawan ketika wanita sedang hamil hal ini berdasarkan sebuah penelitian, 60 persen pria memiliki tingkat ketertarikan yang sama dengan pasangannya saat si wanita sedang mengandung, sebanyak 27 persen pria mengaku bahwa pasangannya justru tampak makin menawan saat sedang mengandung.

2. Ukuran Payudara Lebih Besar Saat Mengandung Bayi Perempuan

Setiap ibu yang sedang hamil biasa ukuran payudaranya akan lebih besar dibandingan dengan ukuran sebelum hamil hal ini wajar terjadi namun kamu harus tahu ternyata ketika ibu hamil sedang mengandung bayi perempuan ternyata ukuran payudara ibu hamil akan lebih besar jika dibandingkan mengandung bayi laki laki hal ini dipengaruhi oleh produksi hormon saat mengandung bayi perempuan dan laki-laki yang berpengaruh pada ukuran payudara.

3. Mimpi Jenis Kelamin Bayi Bisa Jadi Kenyataan 

Ternyata ada hubungan antara mimpi jenis kelamin bayi dengan bayi yang akan dilahirkan jika ibu hamil sering mimpi bayi laki laki mungkin saja ibu hamil tadi akan melahirkan bayi laki laki nati. Ada ikatan yang sangat kuat antara seorang calon ibu dan bayi yang dikandung.

4. Wanita Kurus Lebih Sering Lahirkan Bayi Perempuan

Ternyata wanita yang memiliki tubuh yang kurus sebelum kehamilan akan lebih besar untuk melahirkan bayi berjenis kelamin wanita.

5. Sel Calon Bayi Akan Tersimpan di Tubuh Anda

Selama masa kehamilan, banyak sel datang dan pergi melalui plasenta. Sel janin memasuki ibu dan sel ibu memasukkan bayi, dan sel-sel itu akan tinggal pada masing-masing tubuh seumur hidup. Sel-sel dari ibu akan tinggal di paru-paru bayi, tulang belakang, kulit, kelenjar tiroid, hati, usus, leher rahim, kandung empedu, limpa, kelenjar getah bening, dan pembuluh darah. Sedangkan sel bayi juga dapat hidup seumur hidup dalam hati Ibu dan otak.
Lihat juga Panduan Lengkap Agar Cepat Hamil

Nah itulah 5 Fakta Mengejutkan Seputar Wanita Hamil yang harus kamu ketahui.

Lihat juga Saran mengenai : Cara Dan Tips Agar Cepat Hamil

9 Tanda Tanda Kehamilan

Kehamilan adalah masa di mana seorang wanita membawa embrio atau fetus di dalam tubuhnya. Kehamilan manusia terjadi selama 40 minggu antara waktu menstruasi terakhir dan kelahiran (38 minggu dari pembuahan). Istilah medis untuk wanita hamil adalah gravida, sedangkan manusia di dalamnya disebut embrio (minggu-minggu awal) dan kemudian janin (sampai kelahiran). Seorang wanita yang hamil untuk pertama kalinya disebut primigravida atau gravida 1. Seorang wanita yang belum pernah hamil dikenal sebagai gravida 0.

Dalam banyak masyarakat definisi medis dan legal kehamilan manusia dibagi menjadi tiga periode triwulan, sebagai cara memudahkan tahap berbeda dari perkembangan janin. Triwulan pertama membawa risiko tertinggi keguguran (kematian alami embrio atau janin), sedangkan pada masa triwulan ke-2 perkembangan janin dapat dimonitor dan didiagnosa. Triwulan ke-3 menandakan awal 'viabilitas', yang berarti janin dapat tetap hidup bila terjadi kelahiran awal alami atau kelahiran dipaksakan.

Karena kemungkinan viabilitas janin yang telah berkembang, definisi budaya dan legal dari hidup seringkali menganggap janin dalam triwulan ke-3 adalah sebuah pribadi. Kehamilan manusia terjadi selama 40 minggu antara waktu menstruasi terakhir dan kelahiran (38 minggu dari pembuahan). Istilah medis untuk wanita hamil adalah gravida, sedangkan manusia di dalamnya disebut embrio (minggu-minggu awal) dan kemudian janin (sampai kelahiran). Seorang wanita yang hamil untuk pertama kalinya disebut primigravida atau gravida 1: seorang wanita yang belum pernah hamil dikenal sebagai gravida 0.

Dalam banyak masyarakat definisi medis dan legal kehamilan manusia dibagi menjadi tiga periode triwulan, sebagai cara memudahkan tahap berbeda dari perkembangan janin. Triwulan pertama membawa risiko tertinggi keguguran (kematian alami embrio atau janin), sedangkan pada masa triwulan ke-2 perkembangan janin dapat dimonitor dan didiagnosa. Triwulan ke-3 menandakan awal 'viabilitas', yang berarti janin dapat tetap hidup bila terjadi kelahiran awal alami atau kelahiran dipaksakan.

Karena kemungkinan viabilitas janin yang telah berkembang, definisi budaya dan legal dari hidup seringkali menganggap janin dalam triwulan ke-3 adalah sebuah pribadi hidup yang baru.

Banyak para perempuan menilai bahwa tanda-tanda kehamilan hanya melihat dari satu sisi saja, yaitu terlambat datangnya menstruasi. Memang betul, salah satu tanda-tanda kehamilan ini adalah terlambatnya menstruasi. Namun, terlambat menstruasi ini juga bukan hanya disebabkan oleh kehamilan saja, banyak hal yang mempengaruhinya, pola makan, stress, kecapaian, adanya gangguan hormonal dsb. Nah, untuk lebih memastikan lagi, selain terlambatnya menstruasi, cermati pula tanda-tanda kehamilan yang lain, yaitu:

1. Terjadi Perubahan Pada Payudara

Jika terjadi kehamilan, maka payudara akan membesar, hal ini disebabkan oleh meningkatnya produksi hormon esterogen dan progesteron. Selain itu kondisi payudara juga akan terasa makin lembut, hal ini menimbulkan rasa sensitif yang lebih tinggi, hingga payudara akan terasa sakit atau nyeri saat dipegang. Puting susu membesar pula dan warnanya akan semakin gelap, kadang juga terasa gatal. Pembuluh vena pada payudara juga akan terlihat akibat penegangan payudara.
Selain itu terjadi  aktivitas hormon HPL (Human Placental Lactogen). Hormon tersebut diproduksi oleh tubuh saat ibu mengalami kehamilan untuk mempersiapkan ASI bagi bayi anda ketika terlahir ke dunia.

2. Munculnya bercak darah atau flek yang diikuti kram perut

Bercak darah ini muncul sebelum menstruasi yang akan datang, biasanya terjadi antara 8-10 hari setelah terjadinya ovulasi. Bercak darah ini disebabkan oleh implantasi (implantation bleeding) atau menempelnya embrio pada dinding rahim. Munculnya bercak darah pada saat kehamilan kadang disalah artikan sebagai menstruasi.

Selain itu, keluarnya bercak darah biasanya diikuti oleh kram perut. Kram perut pada kondisi terjadinya kehamilan akan terjadi secara teratur. Dan kondisi kram perut ini,  akan terus berlanjut sampai kehamilan trimester kedua, sampai letak uterus posisinya berada ditengah dan disangga oleh panggul. 

3. Mual dan muntah (Morning sicknes)

Sekitar 50% perempuan yang mengalami kehamilan akan memiliki tanda-tanda ini. Pemicunya adalah peningkatan hormon secara tiba-tiba dalam aliran darah. Hormon tersebut adalah HCG (Human chorionic Gonadotrophin). Selain dalam darah, peningkatan hormon ini juga terjadi pada saluran air kencing. Makanya, alat test pack kehamilan dilakukan melalui media air seni, hal ini dilakukan untuk mengukur terjadinya peningkatan kadar hormon HCG tersebut. Peningkatan hormon ini akan mengakibatkan efek pedih pada lapisan perut dan menimbulkan rasa mual. Rasa mual ini biasanya akan menghilang memasuki kehamilan trimester kedua. Jika, rasa mual dan muntah masih terjadi pada usia kehamilan trimester kedua, sebaiknya periksakan dan konsultasikan mengenai hal ini ke dokter anda, karena akan mengganggu kehamilan anda.
Mual dan muntah ini biasa morning sickness karena biasanya terjadi pada saat di pagi hari. Namun kenyataannya, mual dan muntah dapat terjadi pada siang dan malam hari juga. Bahkan morning sickness terjadi hanya ketika si ibu mencium aroma atau wewangian tertentu.

4. Sering kencing/buang air kecil (Frequent Urination)

Setelah haid terlambat satu hingga dua minggu, keinginan untuk buang air kecil menjadi lebih sering dari kebiasaannya. Ini disebabkan janin yang tumbuh di rahim menekan kandung kemih dan akibat adanya peningkatan sirkulasi darah. Selain itu kandung kemih lebih cepat dipenuhi oleh urine dan keinginan untuk buang air kecil menjadi lebih sering. Peningkatan rasa buang air kecil juga disebabkan oleh peningkatan hormon kehamilan. Walaupun buang air kecil ini sering, jangan sampai membatasinya atau menahannya. Selain itu hindarkan dehidrasi dengan lebih meningkatkan asupan cairan ke dalam tubuh.

5. Pusing dan sakit kepala (Headaches)

Gangguan pusing dan sakit kepala yang sering dirasakan oleh ibu hamil diakibatkan oleh faktor fisik; rasa lelah, mual, lapar dan tekanan darah, rendah. Sedangkan penyebab emosional yaitu adanya perasaan tegang dan depresi. Selain itu peningkatan pasokan darah ke seluruh tubuh juga bisa menyebabkan pusing saat ibu berubah posisi.

6. Rasa lelah dan mengantuk yang berlebih (Fatigue)

Rasa lelah dan mengantuk pada ibu hamil selain disebabkan oleh perubahan hormonal, juga akibat kinerja dari beberapa organ vital seperti ginjal, jantung, dan paru-paru, semakin bertambah. Organ-organ vital ini tidak hanya bekerja untuk mencukupi kebutuhan ibu saja, namun juga untuk pertumbuhan dan perkembangan janin. Perut ibu yang semakin membesar seiring dengan bertambahnya usia kehamilan juga memberikan beban tersendiri bagi tubuh ibu.

7. Sembelit

Sembelit terjadi akibat peningkatan hormon progesterone. Hormon ini selain mengendurkan otot-otot rahim, juga berdampak pada mengendurnya otot dinding usus sehingga menyebabkan sembelit atau susah buang air besar. Namun keuntungan dari keadaan ini adalah memungkinkan peyerapan nutrisi yang lebih baik saat hamil.

8. Sering meludah (hipersalivasi)

Tanda kehamilan ini terjadi akibat pengaruh perubahan hormon estrogen, biasanya terjadi pada kehamilan trimester pertama. Kondisi ini biasanya menghilang setelah kehamilan memasuki trimester kedua

9. Naiknya temperatur basal tubuh

Jika terjadi kehamilan atau ovulasi, maka suhu basal tubuh ibu akan meningkat. Kondisi ini akan bertahan selama terjadinya kehamilan. Kondisi ini tidak akan turun ke kondisi sebelum terjadinya ovulasi.

Tanda-tanda kehamilan (pregnancy symptoms) di atas sifatnya pribadi, tidak semua perempuan pada awal kehamilan mutlak memiliki tanda-tanda di atas, artinya berlakunya tanda kehamilan di atas ada yang memang semua mengalaminya, bervariasi, tapi ada pula yang tidak memiliki keluhan apapun. Untuk lebih memastikan, tentulah harus dilakukan test kehamilan (pregnancy test ), baik yang dilakukan di rumah dengan menggunakan test pack atau dilakukan di laboratorium yang melakukan tes terhadap darah anda.

Lihat juga Saran mengenai : Cara Dan Tips Agar Cepat Hamil

9 Bahan Kosmetik Yang Berbahaya Pada Janin

SETIAP WANITA pasti ingin tampil cantik dan menarik, termasuk wanita yang sedang hamil sekalipun. Salah satu caranya dengan memakai kosmetik. Namun ternyata bunda perlu waspada terhadap penggunaan kosmetik. Karena ternyata kosmetik dapat membahayakan kesehatan janin. Memang belum banyak penelitian mengenai hal ini, tetapi ada beberapa bahan yang biasanya ditemukan dalam produk perawatan kulit dan kosmetik yang di duga dapat mengganggu perkembangan janin. Bahan bahan ini harus bunda hindari demi keselamatan janin.

Bahan - bahan tersebut antara lain :

1. Salisil Acid D

itemukan dalam produk kosmetik penghilang jerawat dan anti penuaan.

2. Retinol A

Untuk mengobati jerawat dan pengelupasan kulit mati. Penggunaan dalam dosis tinggi dapat mempengaruhi perkembangan janin.

3. Parabean

Bahan pengawet yang sering digunakan dalam produk perawatan kulit Bahan ini membawa efek buruk dalam sistem reproduksi laki-laki

4. Phatalates

Ditemukan dalam cat kuku, deodorant, hairspray atau parfum

5. Cream Hair Removers

Bahan kimia dalam produk ini dapat diserap kulit sehingga harus

dihindari selama hamil

6. Accutane

Obat oral (di minum) untuk jerawat sebaiknya dihindari selama kehamilan sebab beresiko janin cacat lahir yang serius bahkan menyebabkan kehilangan janin.

7. Hidrokortison

Obat untuk jerawat dapat menyebabkan cacat lahir dan janin keracunan.

8. Lipstik

Zat kimia dengan mudah melintasi plasenta dan masuk ke otak janin yang menggangu perkembangan janin. Pilih lipstik yang terbuat dari bahan alam sehingga bunda tetap tampil cantik dan merasa aman.

9. Merkuri

Terdapat dalam krim pemutih. Merkuri yang ada di tubuh ibu hamil, dapat mengalir ke janin dan terkumpul di janin sehingga menyebabkan kerusakan otak, keterbelakangan mental, buta, bisu, bahkan kerusakan ginjal dan pencernaan.

Oleh karena itu, bunda harus memilih produk yang aman dan telah jelas sertifikasinya agar bunda tetap tampil cantik dan janin tetap aman.

Lihat juga Saran mengenai : Cara Dan Tips Agar Cepat Hamil

Posisi Suami Isteri Saat Hamil

Berhubungan bagi pasangan suami istri yang sah merupakan salah satu bentuk pernyataan kasih sayang, kebersamaan dan kedekatan perasaan dalam hubungan suami istri. Namun ketika sang istri sedang hamil, banyak kebingungan dan keragu raguan bahkan ketakutan yang dialami oleh pasangan suami istri dalam melakukan hubungan. Banyak pertanyaan yang menggelayut di benak mereka, apakah hubungan suami isteri benar-benar harus dihindari oleh ibu hamil? Apakah aman bagi bayi yang dikandungnya? Apakah orgasme akan membahayakan kehamilan? Lantas seperti apakah posisi yang aman bagi ibu hamil? Untuk menjawab pertanyaan pertanyaan tersebut ada hal penting yang harus dilakukan. Pertama periksa dan konsultasikan dulu kehamilan dengan dokter kandungan untuk memastikan bahwa kandungan dalam kondisi sehat dan normal. Waktu yang tepat untuk berhubungan yaitu pada trimester pertama hingga usia 7 bulan. Pada waktu ini ibu hamil sudah merasa relaks dan lebih nyaman. Pada trimester pertama kehamilan, sebaiknya anda menunda hubungan terlebih dahulu, Pasalnya, pada waktu ini mudah terjadi kontraksi. Ari-ari belum terbentuk sehingga dapat mengakibatkan keguguran bila terjadi kontraksi dahsyat. Sedangkan pada usia kehamilan 7-9 bulan, frekuensi hubungan sebaiknya dikurangi sampai janin berusia 9 bulan karena sangat membahayakan janin. Kontraksi dapat mengakibatkan pecah ketuban dan bayi dapat terinfeksi. Waktu yang sangat membahayakan yaitu antara usia kandungan 7-8 bulan.

POSISI SEKS YANG AMAN UNTUK IBU HAMIL

* Posisi Ibu Hamil di Atas

Posisi ini merupakan posisi yang paling baik digunakan oleh ibu hamil, karena dalam posisi ini ibu hamil dapat mengontrol kedalaman dan kecepatan penetrasi ***** suami

* Posisi Berbaring Miring

Posisi berbaring miring berhadapan mungkin dapat dilakukan saat pertengahan kehamilan saat perut ibu hamil belum terlalu besar. Namun jika perut ibu hamil sudah mulai membesar, posisi miring ini dilakukan dengan posisi suami berada di belakang ibu hamil

* Posisi Ibu Berlutut

Ibu hamil berlutut dan dibantu dengan meletakkan bantal dibawah perutnya dengan tujuan mengganjal, dan suami dapat melakukan penetrasi dari belakang.

* Posisi Ibu Hamil Duduk

Pada posisi ini memungkinkan ibu hamil mengontrol kedalaman dan kecepatan penetrasi suami. Posisi ini biasanya dilakukan pada kehamilan memasuki usia pertengahan ketika tidak memerlukan banyak gerakan. Suami duduk dan ibu hamil duduk diatasnya saling berhadapan, atau jika kehamilan sudah membesar, ibu hamil dapat duduk membelakangi suami.

Hubungan suami isteri saat kehamilan akan benar-benar menimbulkan permasalahan yang beresiko jika kehamilan istri termasuk dalam kehamilan dengan resiko tinggi, atau ada indikasi terjadi komplikasi. Hubungan seksual tidak diperbolehkan untuk ibu hamil dengan kasus

kasus seperti :

• Pernah mengalami keguguran atau terindikasi keguguran.
• Air ketuban sudah pecah
• Telah terjadi pembukaan jalan lahir
• Riwayat kelahiran prematur
• Plasenta tidak normal
• Penyakit menular seksual

Demikian tips ini semoga bermanfaat untuk para suami dan terutama ibu yang sedang mengandung....

Lihat juga Saran mengenai : Cara Dan Tips Agar Cepat Hamil